Beneficios de reducir el azúcar de la dieta

Al reducir el azúcar se disminuye la ingesta de calorías vacías, es decir, aquellas que no tienen ningún valor nutricional y hacen aumentar el peso.


Importancia de la fibra en la diabetes

Los alimentos altos en fibra producen más saciedad y la mayoría tienen un índice glucémico más bajo.


Cómo prevenir la desnutrición en el adulto mayor

Conoce cuáles son los factores asociados al riesgo de desnutrición en los adultos mayores que debemos identificar a tiempo


¿Qué es una dieta saludable?

Una dieta balanceada y equilibrada ayudará a mantener un estado nutricional saludable.